Passer d’un joueur modeste à joueur expérimenté nécessite de la patience, du travail et de la concentration. C’est la seule manière d’améliorer votre technique jeu. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour devenir un joueur performant et compétitif. Entrainez-vous sur les techniques de base Équipez-vous convenablement : pour pratiquer du volley-ball, vous devez avoir deLire la suite
Catégorie : Bien-être
Quel shampoing pour cuir chevelu gras ?
Le cuir chevelu gras est un sérieux inconvénient. Il ne s’agit pas seulement d’un problème de santé, mais aussi d’un inconfort esthétique. Certains shampooings spéciaux, spécialement formulés pour les cheveux gras, permettent de lutter contre ce phénomène. Mais n’en faites pas trop et utilisez-les à bon escient, en les alternant avec des shampoings doux. Sinon,Lire la suite
Le papillomavirus : comment savoir si je suis malade ?
Encore appelé virus du papillome humain ou papillomavirus humain (PVH), le papillomavirus est une infection virale qui affecte l’appareil reproducteur de l’Homme. C’est l’infection la plus fréquente des organes liés à la reproduction. Généralement, la contamination se situe au début de l’activité sexuelle. Ceci dit, une majeure partie se verra infectée à un moment de leurLire la suite
Faire de la méditation chez soi quotidiennement
La méditation est une technique efficace qui existe depuis des siècles et qui peut être pratiquée à la maison. Les personnes qui méditent régulièrement découvrent que les bienfaits sont à la fois à court et à long terme. Mais qu’est-ce que la méditation ? Il existe de nombreux points de vue différents et même contradictoiresLire la suite
7 conseils pour vivre sa grossesse seule
Vivre sa grossesse seule n’est pas facile pour une femme, car il s’agit d’une période vraiment délicate. Cet état particulier peut faire sortir toutes sortes de sentiment et de comportement comme l’angoisse et la sensibilité. Le fait de ne pas avoir de compagnon ne signifie pas que vous ne pourrez pas profiter de cette belleLire la suite
Les avantages et entretien d’un rasoir coupe-choux
Le rasoir coupe-choux est l’outil de rasage le plus fiable. Mais actuellement, la plupart des hommes préfèrent utiliser les rasoirs mécaniques et électriques alors que les coupe-choux présentent de nombreux avantages. Ce type d’accessoire est très efficace pour travailler les détails surtout les contours de la barbe. Suivez dans cet article les intérêts d’utilisation etLire la suite
5 voyages à faire dans sa vie
Si certains attendent leur retraite pour visiter le monde, d’autres le fond pendant toute leur vie, mais l’essentiel, c’est de faire des voyages, et les plus inédits. Ainsi, il y a des endroits qui méritent d’être visités au moins une fois dans sa vie et qui resteront gravés dans la mémoire, ou mieux encore, serontLire la suite
Quel sport pratiquer afin de perdre du poids ?
On devrait penser toute l’année à entretenir son corps. Mais rien à faire. À chaque fois, c’est la même chose. C’est à l’approche des beaux jours, des vacances, à l’idée de remettre sa petite robe de plage ou son bikini, que l’angoisse nous saisit : « j’ai laissé les kilos superflus de l’hiver s’installer à coupLire la suite
Quels sont les bienfaits du vélo sur la santé ?
Il existe une multitude d’études dédiées aux bienfaits du vélo sur la santé. Parmi eux, le très sérieux compte-rendu du Journal of Medicine and Science in Sports (2011) indique qu’une pratique régulière du vélo améliore de façon significative nos capacités cardiaques et respiratoires. Si les bienfaits de cette activité sont indiscutables pour les adolescents etLire la suite